負面情緒壓力可令濕疹發作？Omicron居家隔離防疫要留意！

負面情緒壓力可令濕疹發作？對呀！特別在Omicron抗疫期間，經常留在家中不外出，甚至不運動，是有機會令個人負面情緒及精神壓力增加，誘發濕疹，形成惡性循環！想知成因及避免方法？這篇文章便不可錯過了。

負面情緒壓力可令濕疹發作？

壓力會令濕疹發作，可分為內分泌及神經系統兩方面解釋。面對壓力時，身體會分泌壓力荷爾蒙皮質醇。長期受壓，皮質醇持續偏高，會令免疫系統過敏或皮膚變薄，令濕疹惡化。

另外，據《明報 》引述養和醫院過敏病科中心主任李德康醫生指，壓力出現時，屬於自主神經系統之一的非腎上腺素神經，會分泌化學物質，引發身體過敏。

簡單總結，就是壓力會引發濕疹，濕疹病發後所帶來的皮膚不適，會引起失眠及引來別人異樣目光，繼而增加個人壓力，型成惡性循環。

3招教你改善負面情緒

要改善負面情緒，令自己處於開心狀態，便要從行動入手。當中包括3招：

1.多運動減壓 令人開心快樂 

運動不只減輕精神壓力，在劇烈運動過後，人會處於心情較佳狀態。運動時，體力大量付出，亦令大家更易入睡，改善皮膚及個人負面情緒。

2.盡量外出走走  減少負面情緒

疫情下，因害怕感染Omicron新冠肺炎，總會減少外出。其實，經常留在室內，只會令負面情緒或負能量提升，令皮膚問題惡化。為確保身心健康，也要多外出走走，吸收陽光及清新空氣，培養正面情緒。

3.找朋友傾訴  舒緩心中不愉快

找朋友傾訴，將心中不快說出來，對改善情緒有正面作用。與此同時，溝通過程，朋友或可提供更多可行建議，助大家解決問題。

濕疹天然護膚品推介

倘若濕疹輕微發作，哪款護膚品可安全解決皮膚問題？來自英國的珍妍雅速效舒敏精華油（Jennifer Young）便是安全選擇。它由英國國民保健署（NHS）協助研發，廣為當地醫院所採用。

產品成分天然，不含類固醇、酒精及人工化合物。當中含有的金盞花成分，具抗炎，抗過敏功能，有助傷口癒合。葵花籽油及桃核仁油亦具有修復功效。另外，它強大的止癢功能，亦為不少受夜間皮膚痕癢問題困擾之人士使用（即使是接受電療後皮膚出現痕癢亦可使用），滋潤皮膚，減少乾燥。

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