晚上皮膚痕癢？專家拆解原因+止痕膏成分解構2022
晚上皮膚痕癢有試過嗎？白天時，好好的沒有痕癢，但入夜睡覺，卻痕起來。That Feel Great美研學找來麻省理工生物工程學博士關志邦，講解當中成因及解決方法。想知有何產品可以消除入夜後皮膚痕癢問題，這篇文章便不可錯過了。
晚上皮膚痕癢原因
不少人於入夜及晚上睡眠時，總會覺得皮膚特別痕癢。關博士指，這與內分泌及環境因素有關。
晚上皮膚痕癢原因1：內分泌
關博士指晚上睡眠時，身體會增加釋放與過敏反應相關的荷爾蒙及細胞因子，從而加劇發炎情況，令皮膚痕癢嚴重；
晚上皮膚痕癢原因2：水分流失
睡眠時，身體的水分容易經皮膚流失。特別在秋冬季節，或夜間使用暖氣時，水分的流失會令皮膚乾燥，更易痕癢；
晚上皮膚痕癢原因3：環境因素
痕癢感覺於晚間較為強烈，是因為日間注意力易被外界事物所分散，令痕癢感被「淹沒」。相反，入睡時，環境寧靜，令皮膚痕癢感更易被察覺。特別是小朋友，往往在夜間痕得難以入睡；
晚上皮膚痕癢原因4：心理因素
部分人在精神心理上的情緒波動，會在晚上睡眠時爆發，間接刺激皮膚痕癢。
晚上皮膚過敏止痕方法
關博士指，止痕方法主要分兩類，關鍵是皮膚有沒有出現紅腫：
- 沒出現皮膚紅腫的痕癢，主要因為皮膚乾燥引發，故可透過補充表皮油分來止痕。增加室內濕度，亦有幫助；
- 若紅腫跟痕癢同時出現，則有機會是接觸致敏物質引發，包括毒藤 （Poison ivy）、蚊釘蟲咬、化學劑 （例如色素、香精及防腐劑）、衣物或金屬。另外，痕癢或因其他疾病引發，例如濕疹、牛皮癬、膿皰瘡 （Impetigo）。部分藥物亦會導致紅腫痕癢，包括一些血壓、痛風、降血脂藥及雌激素藥物等。針對這類痕癢，需要找出並移除引發痕癢因素，才能止痕。
痕癢藥膏止痕3大成分及安全度比較
市場上止痕產品成分主要有3類，分別為植物提取物、藥性成分及礦物成分：
- 植物提取物（較少不良副作用）：洋甘菊 （Chamomile）、金縷梅 （Witch hazel）、膠質燕麥 （Colloidal oat）、盧薈、甘草；
- 礦物成分（存在副作用）：爐甘石 （Calamine），或引發皮膚敏感乾旱；
- 藥性成分（存在副作用）：類固醇，例如Hydrocortisone，或會引發皮膚敏感、乾旱甚至令皮膚色素減退；外敷止痛劑，例如Benadryl，或會引發皮膚敏感痕癢，增加光敏感。
睡覺皮膚痕癢 舒緩產品推介
晚上睡覺時皮膚痕癢，有甚麼產品可舒緩痕癢？來自英國的速效舒敏精華油便是最佳選擇，精華油成分天然，當中包括：
- 杏核仁油 Prunus armeniaca（Apricot Kernel Oil）；
- 葵花籽油 Helianthus annus（Sunflower Oil）；
- 桃核仁油 Prunus persica（Peach Kernel Oil）；
- 金盞花 Calendula officinalis（Calendula Oil）；
- 玫瑰果籽油 Rosa rubiginosa（Rosehip Oil）；
- 維他命E Tocopherol（Vitamin E）。
其中，杏核仁油和葵花籽油含有豐富亞油酸 （Linoleic acid） ，這類不飽和脂肪酸具有抗敏感功能，能減低發炎反應。而且，質地較薄身，能快速吸收，滋潤乾旱皮膚，減少痕癢。
金盞花含有一種特殊不飽和脂肪酸Calendic acid，其化學結構類似亞油酸，能舒緩過敏肌膚。
玫瑰果籽油含豐富亞油酸，亦含β-胡蘿蔔素 （Beta-Carotene），有助活化衰老皮膚，以及去色斑抗皺。
速效舒敏精華油 濕疹止痕必備
此外，對於濕疹患者來說，相較於使用濕疹膏，速效舒敏精華油亦有優勢。速效舒敏精華油可軟化角質層死皮，加強皮膚滋潤度，幫助鎖水，避免出現龜裂情況，有効減少痕癢感覺。另外，產品成分當中，含有多類型亞油酸，能減低過敏反應，舒緩痕癢。
簡單說，就是速效舒敏精華油成分全來自大自然植物，無化學添加劑或藥物。濕疹患者使用速效舒敏精華油，可避免長時間接觸濕疹膏內的藥性成分。同時，即使是電療化療人士，亦可以安心使用速效舒敏精華油。