色斑預防2021:種類成因解構+去斑治療淡斑食療藥膏推薦

色斑問題困擾著不少香港女性,要解決色斑煩惱,便要對症下藥。That Feel Great於這篇文章中,將講解各種色斑成因及治療方法,並附上淡斑食物推介及預防色斑出現小貼士。想雀斑、太陽斑、荷爾蒙斑,甚至是其他色斑盡快遠離自己,這篇文章一定要看。

色斑形成原因

色斑出現原因眾多,包括遺傳、身體老化、荷爾蒙分泌失調及皮膚長期遭受太陽照射。當中,又以陽光因素,最為關鍵。

在皮膚的真皮層與表皮之間,存在著一些會發放黑色素的細胞,目的是減少紫外線對身體敏感肌膚的傷害。隨著身體接觸到的紫外光愈來愈多,皮膚上的黑色素就會增加,形成色斑

有些人因遺傳關係,可能在接觸陽光後,會較一般人更易出現色斑。所以,此等人士為保障皮膚健康,外出時更應做足防曬。

手背手臂面部身體色斑種類

色斑種類多,分佈於皮層不同位置。本文將集中討論雀斑、太陽斑、咖啡斑、荷爾蒙斑及老人斑之特性。

  • 雀斑:屬於表皮層色斑,因遺傳及被陽光照射而引起,呈啡色,表面平滑。雀斑多出現於可接觸到陽光的身體部位,例如面、肩頸膊、手背。雀斑的出現與陽光有密切關係,故常見於夏天。初出現時較深色,然後隨著時間,顏色慢慢減淡;
  • 太陽斑:又稱曬斑,屬表皮層色斑。出現因素與經常接觸陽光及年齡有關。太陽斑常見於中年人士及長者身上,表面平滑,色較雀斑深,面積亦較大,出現位置與雀斑相近;
  • 咖啡斑:又稱咖啡牛奶斑,屬表皮層色斑,常見於初生嬰兒身上,故被視為胎痣。咖啡斑色淡褐,面積大小與生長位置因人而異;
  • 荷爾蒙斑:又稱黃褐斑,可分佈於表皮層及真皮層,亦可同時於兩種皮層生長,常見於中年人士、服用避孕藥女性或產後婦女身上。成因與遺傳、曬太陽或荷爾蒙分泌異常有關。荷爾蒙斑常見於頭部,顏色可由咖啡色到灰黑不等。倘若出現荷爾蒙斑,患者除需停用避孕藥或荷爾蒙藥外,亦要多作運動及休息,減低生活壓力,防止問題惡化;
  • 老人斑:學名為脂溢性角化病,實為一種良性腫瘤,不是色斑。病因涉及身體老化及經常接觸陽光。此斑雖常見於長者身上,但年過30歲人士,身體亦有機會出現。它色呈啡,有凹凸感,除臉部外,亦可見於身體其他部位。

如何去色斑脫色斑?

市場上去斑方法多,主要是透過光學治療、果酸換膚及用藥等方式進行。因應不同治療方法均有風險,加上不同色斑各有診治方法,故去斑前,應先諮詢醫生意見。

  • 激光脫斑:它以單一波段光能,集中打入皮膚,將黑色素震碎,讓其排出體外。激光雖可去除咖啡斑、太陽斑及雀斑,但進行治療次數卻各人不同。如色斑位於表皮層,進行兩次治療已可見效。倘若色斑深入真皮層,則需進行8至10次激光治療。需注意,激光去斑存在著「反黑」及「反白」(即皮膚留下黑色印及白色印)風險。免疫系統出問題、對光敏感、出現皮膚發炎者及懷孕婦女,均不宜接受激光治療;
  • 彩光去斑:同屬光學脫斑,原理是於同一時間內,將不同波段光源打入皮膚,擊退黑色素,適用於治療雀斑,或其他由日光引致的色斑。與激光去斑一樣,治療後,皮膚或會出現短暫紅腫,故需做好防曬工作,或使用修復精華護理皮膚;
  • 果酸換膚:以低濃度酸性物質,去除表皮上的老死角質層,加速皮膚細胞新陳代謝,從而達到淡斑效果。對於治療表皮層色斑,效果猶佳。需注意,濕疹患者或皮膚乾燥敏感人士,不宜進行果酸換膚;  
  • 藥物治療:想消除色斑,有醫生會處方外塗藥物,它們或含有對苯二酚(Hydroquinone)或麴酸等成分,能改善皮膚色素問題。因應一些藥物或會引起個別人士身體過敏,導致皮膚發炎,故色斑患者勿自行用藥,需諮詢醫生意見。使用內服藥物者,更需留意。

4種去斑淡斑食物推介

說到淡斑食物,網上均有不同介紹。小編找來幾款,供有意脫斑淡斑朋友研究一下,看看是否合乎個人所需(注意:效果或受多種因素影響,故只可作參考):

  1. 番茄汁:番茄除可保護皮膚外,它的維他命C亦有效抑制酪氨酸酶,減少黑色素在皮膚出現;
  2. 青瓜:含有鉀和維他命C,可防止皮膚黑色素形成,發揮淡斑之效。同時,亦可美白皮膚,改善皮膚粗糙問題;
  3. 青瓜:含有鉀和維他命C,可防止皮膚黑色素形成,發揮淡斑之效。同時,亦可美白皮膚,改善皮膚粗糙問題;
  4. 檸檬汁:檸檬中含有鈣、維他命B及C,能抑制皮膚黑色素,達到美白效果。

3招防止雀斑老人斑太陽斑出現

要防止色斑出現,最有效方法是做好防曬,各位可參考以下3點:

  1. 盡量避免在陽光太猛時外出,減少皮膚接觸紫外光;
  2. 如要外出,需塗上防曬用品,且每隔兩小時,需重新塗上一次;
  3. 可戴上太陽眼鏡、帽及太陽傘。倘若在烈日下行山,宜穿上鬆身長袖衫褲。

淡斑精華推薦

進行光學治療後,皮膚會變得敏感紅腫,故除需要做好防曬,亦可透過使用修復精華,護理皮膚。由英國資深微生物學家及營養學家詹妮弗·楊所研發的「衛美 - 面部重點修復精華」,能紓緩激光治療及彩光治療後的皮膚敏感。它成分天然,安全可靠,兼可減少皮膚黑色素沉澱,改善膚色,於英國公立醫院使用多年。

 資料來源:明報、香港01

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