瑜珈墊不清潔可導致手腳爛/皮膚生癬/灰甲/香港腳

瑜珈墊會引致腳癬?天氣回暖,亦是水上活動旺季。不少女士為打造美好身型,均會重投瑜伽訓練,但原來瑜珈墊沒有好好清潔,而且又是共用物品,往往易成為腳癬灰甲傳播媒介,甚至出現灰甲。想知如何應對?即為大家講解。

瑜珈墊細菌病毒溫床

美國羅格斯大學醫學院教授Robert Lahita形容,瑜珈墊是細菌與病毒避風港或孵化器。因為不少人在使用瑜伽墊後不加清洗,加上運動過程,汗液滴到瑜伽墊上,令瑜珈墊成為各種皮膚病的沃土。當中,又以瑜伽房或健身房內的瑜伽墊,「毒性」最高。

始終,不少健身中心或瑜伽中心均忽略對瑜伽墊進行清潔,學生下課後,中心工作人員可能隨時將瑜伽墊直接捲起,有欠衛生。

做瑜珈潮濕悶熱 癬症真菌易生

瑜伽墊可以成為很多皮膚病溫床,癬便是其中一種。癬症由真菌引起,真菌最愛於潮濕悶熱環境生長,故夏天是皮膚癬爆發旺季。當個人免疫力轉差,真菌便會從皮膚傷口入侵身體,形成香港腳、甲癬、體癬及汗癬。

灰甲香港腳體癬特徵

  • 甲癬:常見的「灰甲」就是甲癬。當腳甲出現甲癬,便會變形變色、加厚、易碎。情況嚴重的,更會整塊趾甲剝落;
  • 頭癬:患者頭髮脆弱易脫落;
  • 足癬:又稱為「香港腳」,常見於腳趾間或腳掌。患者腳部或會發出異味、痕癢、出水泡及脫皮;
  • 體癬:多見於肩臂及面部位置。皮膚出現呈環狀紅疹,覺痕癢,並有機會出水泡;
  • 股癬:常見於成年人,患者大腿內側、股溝或陰部會出現水泡及皮疹,兼感痕癢。

癬症可傳染 有口服外塗藥

癬具傳染性,癬症患者接觸過的所有物品,均會成為手癬腳癬傳播媒介。要治療癬症,醫生會因應病情嚴重性,處方藥物。若病情輕微,醫生會處方外用抗真菌藥,塗於患處。

倘若患者病情嚴重,外用藥物已告無效,又或患者免疫系統失調,醫生便會處方內服藥物,但口服藥物會產生腹瀉、紅疹、頭痛、想嘔及腸胃不適等副作用。

瑜伽墊清潔使用  消委會4招分享

  1. 若然打算購買只供個人使用的瑜珈墊,消委會便提供了以下幾點使用貼士:
  2. 瑜伽墊上的一些物質會對身體產生不良影響。所以,新買回來瑜珈墊,宜應打開,並通風數天,令當中有機化合物揮發,減低對身體傷害。期間,亦不宜讓寵物及兒童接觸;
  3. 使用瑜伽墊時,應確保空氣流通。使用後,應盡快清潔雙手,降低吸入有害物質風險;
  4. 清潔方面,可以消毒酒精/噴霧或消毒濕紙巾於瑜伽墊表面清潔。又或加入少量洗衣粉、洗潔精或沐浴露,再以溫水浸洗數分鐘,抹去污垢,讓其自然風乾;
  5. 不可將瑜珈墊放入洗衣機清洗及乾衣機。

皮膚痕癢敏感  舒緩方法推介

生癬出現皮膚痕癢,當然要立即求醫。倘若日常生活,出現輕微皮膚痕癢或敏感,又如何處理?在That Feel Great美研學所擁有的身體護理產品中,會建議使用速效舒敏精華油,它可鎮靜皮膚發炎外,舒緩皮膚痕癢紅腫,且成分天然,不含類固醇(正進行化療電療人士亦可使用)。想知道這款產品更多效用,不妨到我們網店了解一下。

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