懷孕色斑：孕婦色斑如何預防改善?多久才會消失?

懷孕色斑是不少孕婦到懷孕中後期或會出現的皮膚問題，當中與懷孕期間，身體分泌的荷爾蒙有關，That Feel Great於本文將講解懷孕色斑成因、黃褐斑特徵及位置、產後去斑需注意事項。想知道懷孕色斑何時才會消失，這篇文章便一定要看了。

懷孕色斑黃褐斑成因

在孕婦身上出現的色斑又稱為黃褐斑、妊娠斑、孕斑、荷爾蒙斑及蝴蝶斑，常於懷孕中後期的孕婦身上出現。

女性懷孕時，身體會經歷重大轉變，例如因為身體分泌出大量雌激素（Estrogen）和孕酮（Progesterone），而令50%到70%的懷孕婦女，有機會出現黃褐斑。與此同時，這種因荷爾蒙分泌而造成的色素沉澱現象亦會令身體出現痣或其他色斑。 

當然，黃褐斑亦會在孕婦以外人士身上出現，成因包括遺傳、長期曝曬、服食避孕丸、情緒不穩或工作壓力大。

懷孕色斑黃褐斑特徵位置

懷孕色斑黃褐斑可以呈啡色、黑色及藍色，平滑而形狀不定，甚至呈蝴蝶形狀。常見於以下身體位置，包括：

• 下顎；
• 鼻唇前額；
• 顴骨兩側。

產後可去斑嗎？

要減退黃褐斑，一般可使用外用藥物、果酸換膚及激光治療，但因上述方法，或對胎兒，又或母嬰健康造成不良影響，故懷孕婦女或產後媽媽打算解決懷孕色斑問題時，宜應諮詢醫生專業意見。幸而，只要母親產後荷爾蒙回復正常，黃褐斑多可在產後3個月內消失。若然尚未消失，可向專科醫生求助，尋求合適處理方法。

對於網上有傳可用蔬果作敷臉，以改善色斑。有醫生則指，蔬果如芹菜、柑橘或檸檬在接觸皮膚後，會導致光敏感，令皮膚更易吸收紫外光，令色斑問題愈來愈嚴重。

黃褐斑預防方法

要有效預防黃褐斑，理想方法是做好防曬，包括以下3點：

1. 盡量避免在陽光太猛時外出，減少皮膚接觸紫外光；
2. 如要外出，需塗上防曬用品，且每隔兩小時，重新塗上一次；
3. 外出戴上太陽眼鏡、帽及太陽傘。倘若在烈日下行山，宜穿上鬆身長袖衫褲。

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• 減少肌膚細紋；
• 減少色素沉澱；
• 平衡皮膚酸鹼值。

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資料來源：TOPick