去暗瘡印方法2022：濕疹肌淡暗瘡印推介+唧暗瘡壞處
去暗瘡印有何妙法？暗瘡印 （Post-inflammatory hyperpigmentation，簡稱PIH）又稱為「發炎後色素沉澱」、痘印或痤瘡印。暗瘡印與暗瘡發炎及黑色素存在著莫大關係。 That Feel Great美妍學於本文除介紹暗瘡印去印方法外，亦會在護膚產品層面上，作出去暗瘡印推介，即使是濕疹肌或敏感肌人士，亦可使用。想用天然方法去暗瘡印？這篇文章便不可錯過了。
10大暗瘡成因
暗瘡/痤瘡成因與環境因素、日常生活習慣及身體狀況有關：
- 身體油脂因分泌過量，令毛孔堵塞，加上細菌滋生，導致發炎；
- 化妝潔面時，因產品令皮膚過於乾燥，故身體分泌出大量油脂達到保濕效果，從而形成暗瘡/痤瘡；
- 不良生活習慣；
- 生活壓力大；
- 毛囊細菌；
- 患病；
- 懷孕時體內荷爾蒙變化，令暗瘡/痤瘡出現；
- 服食藥物；
- 經常戴口罩；
- 經常吃煎炸食物，睡眠不足。
常見暗瘡位置
- 面部；
- 背部；
- 胸部；
- 肩膊。
暗瘡/痤瘡種類
暗瘡/痤瘡分為發炎型及非發炎型兩種。發炎型暗瘡/痤瘡指油脂被困在毛囊內，引致細菌滋生發炎。
非發炎型暗瘡又稱閉合式暗瘡，白頭粉刺及黑頭粉刺（皮脂氧化後，成為黑色）便屬非發炎型暗瘡，它們能長時間停留在皮膚上。
輕度暗瘡護理方法
倘若暗瘡/痤瘡問題不太嚴重，亦不是長期性，可自行購買一些皮膚護理用品處理。這類產品主要以抗菌及去角質層方式，助患者解決皮膚問題。
去暗瘡產品常見抗菌成分
- 三氯生：常見於潔面用品，雖能抑制皮膚細菌生長，但對於已紅腫化膿的暗瘡/痤瘡幫助不大。部分人使用後，或出現皮膚敏感；
- 茶樹油：具抗菌功能，部分人使用茶樹油產品後，或出現皮膚痕癢乾燥及發紅刺痛。
去暗瘡產品常見去角質成分
- 果酸：有助解決毛孔阻塞問題，但令皮膚產生光敏感，需配合防曬用品使用。高濃度果酸乳霜雖有助改善暗瘡/痤瘡疤痕，但可令皮膚紅腫，故需按醫生指示使用；
- 水楊酸：可去除角質層，但高濃度水楊酸或令皮膚敏感，所以在使用相關產品時，需按醫生指示。無論是使用含有果酸及水楊酸產品，均不應塗於眼睛及傷口位置，亦應避免與潔力強勁產品使用。
中度暗瘡護理方法
若然使用皮膚護理用品後，亦不能解決暗瘡/痤瘡問題，可嘗試採用外用藥物治療。
常見的暗瘡外用藥物成分
- 過氧化苯酰：能消炎去角質，殺死暗瘡/痤瘡細菌，部分人使用後，或出現紅痕乾燥；
- 抗生素：可消炎殺菌，但使用不當，反會助長惡菌；
- 維他命A酸類藥物：有效處理暗瘡/痤瘡問題，但懷孕婦女並不適用。部分人使用後，或出現脫皮及刺痛。
嚴重暗瘡護理方法
若使用外塗藥物後，暗瘡/痤瘡問題未見改善，或需使用內服藥物。
常見的暗瘡內服藥物成分
- 抗生素：一般需服用數月或數星期才見效用，惟副作用及限制亦多，例如令細菌產生抗藥性、腸胃不適或光敏感。另外，12歲以下兒童及徽菌性陰道炎患者亦不適合使用；
- 荷爾蒙藥物：經期紊亂女性可在醫生指導下使用，惟副作用是出現水腫及乳房腫脹；
- 異維A酸：有效治療嚴重暗瘡/痤瘡，但可引致畸胎。個別人士使用後，或會出現頭痛及皮膚痕癢。
暗瘡處理的其他方法
有醫生指，處理暗瘡/痤瘡問題，其實使用藥物已可見效。若然患者身體情況獨特，例如孕婦或對藥物敏感人士，或可使用光學治療（激光治療或彩光治療），惟使用相關療法，效果短暫亦不明顯，光敏感人士亦不宜使用。
預防解決暗瘡/痤瘡問題的方法
不想暗瘡/痤瘡出現，甚至不想暗瘡/痤瘡問題惡化，日常生活便需注意以下幾點：
- 避免進食煎炸辛辣食物、奶製品及含有糖份食物（糖可引發身體炎症）。同時亦需戒除不良習慣；
- 以溫和清潔用品潔面，特別需注意下巴及T字位。女士化妝後，亦需徹底卸妝；
- 進行適量運動以減低個人生活壓力，遠離緊張，保持心情開朗；
- 充足睡眠時間；
- 多飲水及吃新鮮蔬果；
- 清除角質層（若然皮膚上已出現暗瘡/痤瘡，應盡量避免使用磨砂產品，免令暗瘡/痤瘡爆破，炎症擴散到其他部位。
唧暗瘡的壞處
當臉上皮膚出現黑頭/白頭或暗瘡/痤瘡時，不少人認為只要將當中東西唧出來，便可加快痊癒。有醫生指，擠壓暗瘡/痤瘡，只會將當中污垢愈推愈入，令毛孔擴大。如果手指在擠壓時沾有細菌，則有機會令炎症問題惡化。
去暗瘡印與黑色素關係
暗瘡印/痘印 （Post-inflammatory hyperpigmentation，簡稱PIH）又稱為「發炎後色素沉澱」，是當暗瘡/痤瘡發炎後，皮膚出現黑色素沉澱，繼而令患處位置出現黑印、紅印或白印。暗瘡/痤瘡印會隨著日子淡化，所需時間因人而異。一些個別情況，可能按年計。
暗瘡印去印方法
- 當面部出現暗瘡/痤瘡時，外出一定要做好防曬工作。因為陽光中的紫外線會刺激黑色素細胞製造黑色素，形成痘印。所以白天外出時，可帶傘戴帽；
- 透過使用含有維他命C、果酸、熊果素、維他命B3的產品，淡化暗瘡/痤瘡印；
- 若然痘印嚴重，則可使用外塗藥物，例如維他命A或對苯二酚。
濕疹敏感肌人士去暗瘡印推介
面部出現暗瘡/痤瘡印固然煩惱，但若然患者擁有敏感肌膚或濕疹皮膚，又可以塗搽哪款產品去暗瘡印/痘印呢？
來自英國的珍妍雅（Jennifer Young）面部重點修復精華便適合皮膚敏感人士使用。產品成分天然，不含類回醇，廣為英國公立醫院使用，產品有效減退面部暗瘡印/痤瘡印，兼可修復面部受損皮膚，減少乾敏。濕疹人士或接受電療後，出現皮膚敏感之人士，亦可使用。
若然是身體出現暗瘡印/痤瘡印，即可使用珍妍雅撫疤修復精華油，它除可減淡身體上痘印外，更可淡化婦女產後妊娠紋。產品沒有類回醇及不含酒精，濕疹患者及接受電療化療後，皮膚出現敏感之人士亦可使用。
資料來源：明報、東方日報、消委會